Salle d'entrainement

Corporation du Centre Jean-Claude-Malépart

Procédure d'inscription

  1. Choisissez le forfait qui vous intéresse.
  2. Venez nous voir au comptoir de l'accueil pour remplir le formulaire d'inscription pour procéder à votre abonnement.

N'oubliez pas, tous les membres doivent payer le frais d'adhésion annuel, soit 20$ pour un adulte et 10$ pour un aîné de 55 ans et plus afin renouveler leur adhésion au CCJCM et avoir accès aux installations de la salle d’entraînement.

Essayer c'est l'adopter

Séance d'essai

Si vous désirez essayer notre salle d’entraînement avant de vous abonner, il est possible de se procurer un laissez-passer simplement en vous présentant à l’accueil.

Vous êtes déjà membre du CCJCM et vous désirez faire connaître notre salle d'entrainement à un ami, présentez-vous avec lui à l’accueil afin de vous prévaloir d'un laisser-passer.

Entrainement à la journée

15$ / séance

  • Passe valide pour une seule journée.
  • La réservation de blocs de temps peut se faire en ligne avec l'application Amilia®
  • Ne comprend pas les frais d'adhésion annuels au CCJCM.

Entrainement à la carte

75$ / carnet

  • Carnet valide pour six (6) séances en salle d'entrainement.
  • La réservation de blocs de temps peut se faire en ligne avec l'application Amilia®.
  • Ne comprend pas les frais d'adhésion annuels au CCJCM.

Abonnement de fin de semaine

45$ / session

  • Idéal pour les parents qui accompagnement leurs enfants à des activités au centre les fins de semaine.
  • Valide uniquement la fin de semaine durant la session en cours au moment de l'abonnement.
  • Ne comprend pas les frais d'adhésion annuels au CCJCM.

Abonnement mensuel

30$ / mois

  • Valide pour un mois seulement.
  • Un nouvel abonnement devra être pris, si vous souhaitez continuer.
  • Ne comprend pas les frais d'adhésion annuels au CCJCM.

Abonnement 3 mois

75$

  • Abonnement valide pour trois (3) mois seulement.
  • Ne comprend pas les frais d'adhésion annuels au CCJCM.

Abonnement 6 mois

140$

  • Abonnement valide pour six (6) mois seulement.
  • Un nouvel abonnement devra être pris, si vous souhaitez continuer.
  • Ne comprend pas les frais d'adhésion annuels au CCJCM.

Abonnement annuel

220$ / un an

  • Abonnement valide pour une période d'un an.
  • Ne comprend pas les frais d'adhésion annuels au CCJCM.

***Les prix sont sujet à changement sans préavis.

Entraineur professionnel

Programme d'entrainement personnalisé

Si vous aimeriez obtenir un programme d'entrainement personnalisé, assemblé juste pour vous pour qu'il respecte vos besoins afin que vous puissiez atteindre vos objectifs personnels, ce service est celui dont vous avez besoin.

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Règlements en salle

Merci de votre respect et de votre coopération

Règles générales

Les utilisateurs de la salle d’entraînement doivent être membre du Centre Jean-Claude-Malépart et détenir un abonnement en règle ou encore être membre de l’Académie Sportive. Tous doivent présenter leur carte d’adhésion.
L’âge minimum est de 16 ans.
L’utilisateur s’engage à respecter les règlements et procédures mis en place dans la salle d’entraînement ainsi que respecter les équipements mis à leur disposition, mais surtout, de respecter le personnel-surveillant, responsable du bon fonctionnement des lieux.
L’utilisation des vestiaires est obligatoire pour se changer et ainsi mettre une tenue sportive adéquate à la pratique de l’activité et de porter des chaussures appropriées, soit des espadrilles propres. Ne seront pas tolérés : bottes, sandales, souliers quotidiens ou pieds nus.
Dans un souci d’hygiène, la serviette est obligatoire. L’utiliser SUR les divers appareils. Il ne s’agit pas d’un accessoire décoratif. Si l’utilisateur n’en possède pas, une serviette lui sera louée au coût de 1$ (un dollar).L’accès sera refusé aux utilisateurs qui ne se conforment pas à cette règle.

Règles de sécurité

L’utilisateur ne doit pas s’entraîner seul lorsqu’il utilise des appareils nécessitant une levée de charges.
Il est obligatoire d’être assisté lors de développé couché ou de développé incliné.
Ne pas exagérer les charges soulevées afin d’éviter les blessures.
Les utilisateurs prendront toutes dispositions afin d’éviter les oublis dans la salle d’entraînement. Le centre se dégage de toutes responsabilités en cas de disparition d’effets personnels. Il est possible par contre, de laisser ses objets précieux (clés, portefeuille, cellulaire) au responsable en poste dans la salle.

Règles d'utilisation et de savoir-vivre

Afin de maximiser l’accès aux appareils, il est obligatoire de céder sa place aux autres utilisateurs entre chaque série et ainsi ne pas monopoliser tous les appareils.
Afin de rendre plus équitable l’utilisation des appareils cardiovasculaires, une durée limitée peut être demandé en période de fort achalandage.
Les exercices d’étirement ou le saut à la corde à danser doivent s’effectuer dans les espaces réservés à cette fin.
Afin d’éviter les nuisances sonores, la musique doit être maintenue à un niveau acceptable.
Avant de quitter la salle, chaque utilisateur doit, après utilisation, ranger les tapis de gymnastique, ballons ou autres matériels correctement.
Avant de quitter la salle, chaque utilisateur doit, après utilisation, ranger les disques et les poids libres sur les supports prévus à cet effet.
Avant de quitter la salle, chaque utilisateur doit, après utilisation, nettoyer et décharger les appareils utilisés.

Interdictions

Le flânage est interdit dans la salle. Si vous voulez discuter avec des amis qui ne s’entraînent pas, le faire à l’extérieur de la salle afin de libérer l’espace d’entraînement.
Il est interdit d’ajouter des poids supplémentaires sur les appareils.
Il est interdit de laisser tomber les poids sur le sol ou de les cogner ensemble lors de vos exercices.
Il est interdit de manger ou boire dans la salle, à l’exception de bouteilles d’eau ou de boissons énergétiques dans des contenants de plastiques. Les canettes ne sont pas tolérées. Seul le surveillant peut manger sur son temps de repas.
Aucun sac d’entraînement ou manteaux ne seront tolérés à l’intérieur de la salle.

Règlements spéciaux Covid-19

Dès le 31 mars 2021, vous devrez prendre rendez-vous pour votre séance d’entraînement en nous téléphonant au (514) 521-6884 au poste #9.

Le port du masque est obligatoire lors des déplacements entre les stations d’entraînement.
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Heures d'ouverture de la salle

Lundi
7h00 à 22h00
Mardi
7h00 à 22h00
Mercredi
7h00 à 22h00
Jeudi
7h00 à 22h00
Vendredi
7h00 à 22h00
Samedi
8h30 à 17h00
Dimanche
8h30 à 17h00

CCJCM | Coordonnées

  • Adresse

    2633, Ontario Est
    Montréal, QC H2K 1W8


  • Appelez-nous

    514 521-6884

  • Écrivez-nous

    info@ccjcm.ca

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